緑内障 予防

緑内障の一押し教材

緑内障 予防

 

 

緑内障は今だに失明原因の第一位です。

 

予防法はいくつかありますが、定期検診を行うことも
予防になります。

 

緑内障は自覚症状がない為に、進行してしまいます。
それを食止めるために眼科で定期検診を受けましょう。

 

緑内障の原因は眼圧が上昇することなので、眼圧を
下げることが緑内障の予防になります。

 

主にビタミンB6、C、Eに眼圧を下げる作用があります。
ビタミンB6、C、Eを含んだ食材を食事に取り入れることで、
緑内障の予防になります。

 

カフェインの過剰摂取、ステロイド剤は緑内障になりやすくなるため、
気を付けましょう。

 

他にはストレスになる夜更しも大敵です。
夜遅くまでパソコンやテレビを見ていることで、緑内障の原因になる
場合があります。

 

ネクタイの締め過ぎなども、血流の関係で緑内障を発症させやすくなります。

 

 

 

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